Показать карту

Тренер по йоге в Киеве

Тренер по йоге в Киеве с реальными отзывами и практикой:

  • Узнай больше о практите йоги в твоем городе и онлайн
  • Получи совет по занятиям йогой от инструктора йоги
  • Занимайся йогой, совершенствуй свое тело и разум
Направления
: 1
Цена в месяц
: 0 - 5000 q
Весь город
Фильтры:
Цена:
0 - 1000 q
От
q
До
q
Сбросить
Направления:
0
Сбросить
Локация:
Сбросить
Сбросить
Фитнес тренеров в Киеве: 7
Фитнес тренер Ольга Блохина
Ольга Блохина
900 ₴
ст-ть занятия
Опыт работы с 1999 года
Онлайн тренировки
Пилатес
Йога
Спортивна площа, 1а
Фитнес тренер Юлия  Емельянова
Юлия Емельянова
350 ₴
ст-ть занятия
Опыт работы с 2003 года
Онлайн тренировки
Похудение
Йога
Фитнес тренер Влад Настенко
Влад Настенко
300 ₴
ст-ть занятия
Опыт работы с 2011 года
Похудение
ОФП
Йога
ул.Бережанская 22
Фитнес тренер Татьяна Глоба
Татьяна Глоба
1000 ₴
ст-ть занятия
Опыт работы с 2013 года
Онлайн тренировки
Йога
Растяжка
Фитнес тренер Татьяна Емельянова
Татьяна Емельянова
600 ₴
ст-ть занятия
 
Онлайн тренировки
Йога
Детский тренер
Березняковская 28

Тренеры по йоге в Киеве

Для достижения лучшего результата стоит остановиться на персональном преподавателе, ведь он сможет разработать программу, которая бы подходила именно вам. Тренеры по йоге в Киеве преподают как в центре города, так и в спальных районах. Также можно найти инструктора, который бы проводил тренировки в онлайн режиме.

Занятия йогой способствуют достижению физической и духовной гармонии. Духовные практики, направленные на физическое и моральное совершенствование, включают в себя комплекс упражнений на дыхание, медитацию и асаны. Благодаря йоге можно научиться расслабляться, избавляться от стресса, улучшить осанку и подтянуть тело.

Преимущества занятий йогой

Наиболее популярным направлением йоги является хатха-йога. Это направление было разработано в средневековой Индии, название расшифровывается - “йога силы”. Если рассматривать слово “хатха” по слогам, то “ха” означает мужское начало, а “тха” - женское. Хатха-йога является подготовительным этапом для освоения более сложной практики - раджа-йоги.

Плюсы занятий йогой: повышение мышечного тонуса; похудение; улучшение осанки; нормализация сна; устранение проблем с дыханием; разгон метаболизма.

Для занятия необходимо иметь только коврик и удобную одежду. Заниматься йогой можно где-угодно: в зале, на улице, в ближайшем парке. Обучение может проводиться на дому, если у вас частная усадьба, можно пригласить преподавателя в сад рядом с домом.

Кому подойдет йога

Йога подойдет: людям любого пола и возраста; семейным парам; тем, кто хочет научиться избавляться от стресса; подругам; тем, кто хочет улучшить общее физическое и психологическое состояние организма.

Ограничения для занятий йогой существуют для людей, имеющих заболевания психики, крови, поражения сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, тяжелые черепно-мозговые травмы.

Однако все противопоказания являются индивидуальными и в некоторых случаях йога только пойдет на пользу. Чтобы узнать есть ли у вас противопоказания, персональный тренер по йоге назначает функциональную диагностику.

Как выбрать тренера по йоге

Инструктор по йоге в первую очередь должен нравиться вам как человек, чтобы было приятно находиться с ним рядом. Он должен иметь соответствующее образование, поэтому не стесняетесь спросить тренера о наличии дипломов. Человек, получивший хорошую базу в известной школе, только будет рад проявленому интересу к его персоне. Если вы хотите заниматься в зале, обратите внимание на наличие возле здания мест для парковки автомобиля или на его удаленность от метро, остановок общественного транспорта.

Подобрать подходящего преподавателя можно на сайте Fitunion.pro. Здесь можно сузить круг кандидатов благодаря поиску по территориальному признаку (ввести необходимый адрес на карте для отображения результатов в конкретном районе Киева), стоимости занятий. В анкете инструктора указана информация о его образовании, достижениях, основных направлениях занятий, месте работы. Есть специалисты, которые предлагают услуги личного инструктора не только в центре, но и в Киевской области.

Стоимость услуг

Тренеры по йоге формируют цену занятия, исходя из таких факторов: опыт, образование, наличие практики за границей и т.д.

Средняя стоимость одной тренировки в Киеве составляет 300 грн.

На карте
Фильтры