2 часа 1 минута 39 секунд: правила жизни самого быстрого человека

2 часа 1 минута и 39 секунд. Эта цифра — олицетворение безграничных человеческих возможностей. Это время пробега марафона, мировой рекорд. Человек, который установил его — Элиуд Кипчоге, и он не собирается останавливаться. Он хочет побить собственный рекорд и пробежать марафон до истечения двух часов.

Кипчоге стал лучше предыдущего победителя марафона Денниса Киметто на 1 минуту и 18 секунд! Для мирового рекорда это очень много. Такое событие не происходило последние 50 лет.

Только вдумайтесь:  больше 42 километров за 2 часа! Невероятно!

Элиуд Кипчоге на собственном примере показывает всем, что сила воли и целеустремленность играют важную роль для победі. Никаких отмазок — только пахать.

Будущий чемпион рос в бедной многодетной кенийской семье без отца. Добираться в школу на транспорте было непозволительной роскошью. Чтобы иметь возможность учиться, он... бегал в школу! А теперь представьте, если проснулся за 15 минут до начала урока, а до школы километров 5? Отличная мотивация на пробежку.

Сейчас Кипчоге примерный семьянин и отец троих сыновей. Он растит детей в любви к спорту, и сам подает положительный пример. Но домашним спокойствием марафонец наслаждается не так уж и часто, ведь все его время занято усовершенствованием себя. 

Его день начинается в 5 утра с чего бы вы думали? Конечно, с пробежки. Его тренировочный лагерь находится на высоте 2500 м над уровнем моря. Кипчоге утверждает, что никогда не выкладывается на тренировках в полную силу. Максимум он бережет для реальных стартов, где и показывает лучшие результаты. Представьте, насколько сложно ему тренироваться в условиях нехватки кислорода, что характерно для высокогорья, добавьте ко всему смену высоты, естественные препятствия. Наверное, когда он попадает на ровную поверхность нулевого уровня над морем, ему бежать — что орешки щелкать!

Кумиром марафонца был чемпион Патрик Санга, который долгое время просто не замечал настырного мальчика. Кипчоге все время просил у него новые программы тренировок. Но Санга стал помогать ему только после его триумфальной победы на региональном забеге. Талант и успехи парня в беге развивались так стремительно, что уже в 18 лет он победил беговую легенду и чемпиона мира — Хишама Эль-Герружа.

«Всегда улыбайся!» — девиз самого быстрого человека на планете.

Победы давались легко, как никому другому: он победил в 10 из 11 марафонов! Единственным его разочарованием стало то, что Элиуд не прошел отбор в кенийскую команду для участия на Олимпиаде 2012 года. Но неудача только укрепила веру марафонца в себя. Фантастика, но через три года Кипчоге выиграл Берлинский Марафон 2015 года в кроссовках, которые натерли ему ноги до крови! Воистину сильный человек.

Как насчет побаловаться допингом, может, в нем секрет великих побед? Кениец против любых препаратов, допинг не дает свободы, утверждает он. Его победы пришли к нему только благодаря упорству и настойчивости. Помните об этом, когда очередной раз захотите прогулять тренировку. Без усилий результата не будет.

Кстати, еще раз напомним вам девиз всех успешных людей и Кипчоге в том числе: «Не забывайте улыбаться, что бы не случилось!» — советует марафонец.